2019/06/24 00:00
トータルニューロコンディショニング認定ベーシックトレーナーとして、
パーソナルトレーニングやTNC普及活動を行っていますが、
プライベートでも、46才になった今もトレーニングや日々のコンディショニングを実践しています。
これまでも、いろいろなことに挑戦してきました！
これまでも、いろいろなことに挑戦してきました！
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25歳
25歳
オーストラリア大陸 シドニー 〜 ダーウィン 自転車横断
35歳
35歳
J-NETWORKキックボクシング プロライセンス取得
現在継続中
現在継続中
毎週金曜 スカイライブR スタミナトレーニング
主なメニュー：800m×5本、400m×3本、50m×3本
毎週土曜 サッカー試合
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現在は、イメージ通り動く体を追求する毎日です！
サッカーはチームとして勝つことを目標に週1で楽しんでいます。
また、小学生チームのコーチとして、子供たちの指導もしています。
目標は、まだまだサッカーを上達すること、
主なメニュー：800m×5本、400m×3本、50m×3本
毎週土曜 サッカー試合
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現在は、イメージ通り動く体を追求する毎日です！
サッカーはチームとして勝つことを目標に週1で楽しんでいます。
また、小学生チームのコーチとして、子供たちの指導もしています。
目標は、まだまだサッカーを上達すること、
そしてトレイルランにも挑戦して、山の中を走り回りたいと思っています！
体を動かすこと、自分の体と向き合うことが好きで、今までいろいろなトレーニングをしてきました。
そんな私ですが、30代後半から徐々に腰痛に悩まされるようになっていきました...
朝起きるときはもちろん、仕事中イスから立とうとすると、痛くてすぐに立ち上がれない。
痛いからまっすぐ立てず、腰が曲がったまま猫背で歩くようになっていました。
体を休めれば回復していくと思っていましたが、寝て起きると更に痛くなっている...
朝起きるときはもちろん、仕事中イスから立とうとすると、痛くてすぐに立ち上がれない。
痛いからまっすぐ立てず、腰が曲がったまま猫背で歩くようになっていました。
体を休めれば回復していくと思っていましたが、寝て起きると更に痛くなっている...
そんな日々を過ごすようになっていました。
そして、そんな状況を救ってくれたのが、トータルニューロコンディショニング（TNC）だったのです！
そして、そんな状況を救ってくれたのが、トータルニューロコンディショニング（TNC）だったのです！
（次回へ続く…）
